你有沒有談過一個身邊朋友都覺得配不上你的人在一起過？而且就他傷你最深，你們分分合合無數次，然後你也被折磨死去活來，但你就是離不開他收藏。
戀愛腦？帶你搞清楚邏輯收藏，文末給瞭解決方案！
就是我的理智告訴我： “你並不是最好的那個”收藏，但是一分手我就破防，那你覺得這是愛嗎？很多人會覺得可能是又愛又恨吧！
其實都不是，今天我其實想告訴你，讓所有人瞬間清醒，但就很殘酷一個真相： 所有被虐後都離不開，都不是愛收藏。
從心理學角度看這叫“成癮性的依戀”，就是你病了，其實正常人的分開，他不會那麼絕望的，但很多人那種非理性的離不開，本質上就是觸發了“成癮性機制”的幾個條件收藏。
只要這幾個中了，怎麼拽也離不開，就是他比你差，就這個條件不研究心理學的人很難去研究透徹收藏。
大家都覺得，我自己不應該迷戀上一個比我自己強的人嗎？但真相恰恰相反，所有在成癮性的關係裡面，對方往往 “都比你弱”收藏。
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那你知道為什麼他們這樣嗎？因為 當你面對一個比你強的人的時候，你其實本能就會保持警覺，你會覺得我跟他在一起小心翼翼，你甚至覺得累， 但是面對一個不如你的人，你就會放鬆警惕，你甚至會產生一種掌控全域性的優越感，就像打遊戲第一關打到最後一關，你覺得特別簡單，但就是這種我很自信的 “掌握他的感覺，”，就會讓你毫無防備的陷進去收藏。
陷進去，第二步就出現了，這第二步非常關鍵叫“失控，”就是一個你原本不在意的，能輕鬆拿捏的人，突然有一天他反過來甩你了，你接受不了，如果一個優秀的人甩你，你認了，因為我追他也很累，那就算了收藏。
但換成一個不如你的人甩你，你什麼感覺？你不甘心，你的那種不甘心，你的掌控欲會瞬間爆棚破碎收藏。
而且最重要的是，你有非常強烈的信心和底氣把他挽回回來，那好了，這些底氣，這種不甘心都具備了，你會平靜離開嗎？你不會的，你一定會把他找回來，你一定會為了緩解這一時的失控，然後瘋狂投入收藏。
如果對方不同意回來，你就會加大成本，最後你可能放下所有底線，就為了把它挽回過來，然後就進入到第三步，這個叫 “間歇性腳印，”這個是最經典的一步，也是讓所有人徹底上癮的一幕收藏。
那你想想啊，你那麼真誠，你那麼歇斯底里的挽留一個人？於是他又回到你的身邊了，你又重新的獲得那種掌控感收藏。
這個過程在心理學裡面叫“間歇性強化”，就跟賭博上癮的人一樣，他從那種極度的痛苦到極度的那種狂喜，巨大落差之間他被強化出來收藏。
這種反覆的 間歇性， “一會兒失去，一會兒獲得，”會給大腦帶來非常強的刺激，其實在這一刻，你愛的早就不是那個人了，你愛的是贏回來的那個感覺，所以這種事，如果有一次也就算了，但如果這種事，半年之內來了個好幾回，那恭喜你，你徹底淪陷收藏。
你在乎的就不是這個人，你現在是想要“贏”，所以你看這個關係就像一個老虎機，你不斷的投入時間，投入感情，甚至投入尊嚴收藏。
你為了什麼？你就為了等待偶爾中獎叮的那一聲，甚至有的時候你明知你會輸，那你就停不下來收藏。
因為這種 “成癮性的依戀”一旦形成，人會超級痛苦，如果一天他離開了，你想自己扛過去，一兩年能緩過來就不錯了，生活事業全都會被耽誤收藏。
如果大家發現自己正處於這種狀態，一定要停下來對自我的攻擊，不要再懷疑自己，不要對自己說 “自己是不是太賤了”，這個和賤不賤沒關係，你不是賤，你是病了，你是已經中了這個成癮性依戀的病收藏。
你要明白，你只要中了剛才我說的幾步，進了這個 “成癮性依戀”大坑，離開之後就一定會痛苦，沒有人是能順利的從這種境遇中擺脫出來的收藏。
那這個時候其實最重要的事情就是尋求專業的階段教育，你自己硬扛，這就相當於讓一個癮君子自己去戒毒，那幾乎不可能，那太難了， 心脈都受損了，比較嚴重收藏。
我們是需要那種專業的戒斷師的，這種做戒斷的心理諮詢師，他會像戒毒師一樣幫你去脫敏對方，給你帶來那種成癮性模式，而且也會科學的幫你在這段戒斷反應的這個週期之內減痛，讓你順利的度過戒斷反應收藏。
如果有的人已經有一段時間了收藏，可以試試這樣的方法：
1，斷聯物理隔離，暫時不拉黑，不刪除，不給大腦任何“中獎”的刺激，先把讓你成癮的路途切斷收藏。
2，給情緒貼上標籤，每次想他難受時候，心裡默唸“這是戒斷反應，不是愛”，把情緒和真相隔離開收藏。
3，記錄成本清單，寫下你對這段關係付出的時間，清單，眼淚，尊嚴，機會，成本，越具體越清醒，難受的時候就拿出來看看收藏。
4，從小事積累掌控感，從作息，運動，飲食，整理房間開始，把被他打碎的掌控感一點點拿回到自己身上收藏。
其實你從來不是輸給了那個人，你只是輸給了那個不甘心，太認真，太想被好好對待的自己，你執著的不是他有多好，而是你明明值得被珍惜，卻在一段不對等的關係裡，把自己熬得遍體鱗傷收藏。
別再怪自己戀愛腦，你只是太渴望被愛，才把一場成癮的糾纏，錯當成了深情，真正的愛，從來不是反覆拉扯，自我消耗，而是你站在他面前，不用猜，不用累，不用卑微，你清清楚楚知道： 你被安穩地愛著，你值得收藏。
願你早日戒掉那段讓你痛不欲生的關係，把所有的溫柔和深情，都留給那個配得上你，也對得起你的人，你值得被好好愛，不是在塵埃裡，而是在陽光下收藏。
感恩閱讀收藏！
